Тело – это данность, с которой и в которой мы существуем на земле, это наша единственная форма физического существования. Все, что мы делаем, мы делаем с его помощью, даже думаем и чувствуем.

Если внимательно и сочувственно относиться к своему телу, можно заметить, что любые наши чувства, мысли, намерения немедленно вызывают изменения в состоянии мышц, изменения в дыхании, иногда меняется сердечный ритм. Если мы только подумаем о том, что надо встать со стула, немедленно чуть заметно напрягаются соответствующие группы мышц.

Всем нам знакомо полушутливое расхожее выражение - "все болезни от нервов". Примечательно то, что, как и в любой шутке, в нем действительно только доля шутки. В чем же здесь правда?

Еще в середине XX века Франц Александер (врач) в работе со своими пациентами обратил внимание на то, что существует некая закономерность между приобретенным заболеванием и сложившимся типом личности (характером) пациента. Выглядит это так, как будто симптоматика заболевания формируется, подчиняясь какой-то внутренней логике, то есть в соответствии с особенностями личности пациента.

В одной из книг моего любимого Раджниша Ошо "От медицины к медитации" прямо в самом начале так написано как постулат:

Человек – это болезнь.

Правда он говорит о других наших человеческих проблемах – мы никогда не ценим то, что у нас есть, и всегда стремимся к тому, чего у нас нет.

Мой интерес сейчас скорее находится в области психофизиологического (психосоматического) единства любого человеческого существа.

Я не говорю про грипп или простуду – каждый может подцепить заразу или простудиться.

Многие из пациентов ортодоксальных врачей различных специальностей в глубине души подозревают, что между их заболеванием и их душевным состоянием существует какая-то неуловимая (а для кого-то очевидная) связь. Любой человек знает, что обострение симптома происходит после перенесенного стресса, при ухудшении психологического климата, при усилении душевного дискомфорта по каким-то причинам.
Это действительно так, потому что, когда мы находимся в психологически (а также и физически) дискомфортном состоянии, наш иммунитет снижается.